Beneficios que no te imaginabas de la mantequilla de maní

4 años
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Beneficios que no te imaginabas de la mantequilla de maní

Muchas personas creen que comer mantequilla de maní les hará engordar. Pero unos de los beneficios principales de comerla es su capacidad como alimento de proporcionar una sensación de saciedad.

Sola unas pocas cucharaditas de mantequilla de maní serán suficientes para sentirse lleno.

¡Mira más de sus beneficios!

Contiene gran cantidad de fibra.

Ayuda en el proceso de controlar el azúcar en la sangre y los niveles de colesterol.

ReducE las posibilidades de desarrollar cáncer de colon.

Contiene vitamina E y B3 y minerales como cobre y hierro.

Reduce el riesgo de desarrollar hipertensión.

Reduce inflamación.

Retarda el antienvejecimiento.

 Reduce las posibilidades de desarrollar cálculos biliares.

Recomendaciones: 

Conversa con tu médico la mejor manera de incorporar la mantequilla de maní en tu dieta y aprovechar sus beneficios para la salud.

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Fuente: kelvinalesi.wordpress.com

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