Esto es lo que sucede en tu cuerpo en la hora siguiente de comer una “Big Mac”

4 años
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Esto es lo que sucede en tu cuerpo en la hora siguiente de comer una “Big Mac”

Muchas veces nos vence la tentación o el apuro de comer algo super rápido, o simplemente pasamos cerca de un centro comercial, para pasar un rato agradable con nuestros amigos y todos se antojan de comer “Big Mac”. 

En Fast Food Menu Price han publicado un artículo donde dan conocer a detalle que ocurre en nuestro organismo a partir de los 10 minutos de comer esta famosa hamburguesa, sin contar patatas y refresco. Ella sola posee 590 calorías, de las cuales 25 gramos son de grasa y 940 miligramos son de sal, es decir, el 40% de la grasa total diaria recomendada y el 63% de la sal.

Esto es lo pasa una hora después de comer una Big Mac:

Los primeros 10 minutos

Aumenta el azúcar sanguíneo a nivel cerebral y también la secreción de dopamina, esa sustancia que activa el circuito de recompensa cerebral y nos provoca placer.

20 minutos después

La dicha continúa gracias a la fructosa del jarabe de maíz, un ingrediente, que al igual que el azúcar refinado nos incita a ingerir alimentos y bebidas dulces, lo que a la larga conduce a consumir calorías en exceso y aumentar de peso significativamente.

A la media hora

Los casi 1000 miligramos de sal empiezan a hacer de las suyas, haciéndonos pasar de la sensación de placer a la de deshidratación. Lógicamente no estamos deshidratados, aunque nos da esa impresión y podríamos remediarla bebiendo, pero muchas veces la confundimos con hambre.

Esto sin duda alguna, nos puede traer también problemas cardiovasculares y de riñón.

 40 minutos

El nivel de glucosa en sangre está disparado, así que el cuerpo liberará insulina para asegurarse de almacenarla, y lo hará principalmente en forma de grasa.

La combinación de harinas refinadas, el jarabe de maíz y las grasas saturadas producen un aumento brusco de insulina que hace que la glucosa también baje de repente y  tengamos más hambre.

Después de una hora completa

Como las grasas tardan mucho más en digerirse, es muy probable sentir el estómago pesado, una señal de alarma que debería servir para darnos cuenta de que estar notando hambre a la vez no es muy normal.

Nota:

Aunque hay que reconocer, que la Big Mac no es la única, ni la peor opción. Sin embargo es una de las más consumidas a nivel MUNDIAL.

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Por cortesía de: trendenciasbelleza.com

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