¡PELIGRO! La verdad que encierra el “comer mucho” y NO engordar

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¡PELIGRO! La verdad que encierra el “comer mucho” y NO engordar

¿No te ha pasado que comes mucho y no engordas? o ¿Conoces a alguien así? ¡Entonces debes contarle esto!

Todos conocemos a una persona que come muchisimo y nada que engorda, los famosos “flacos glotones” estos que dices “QUE MARAVILLA, no engordas”… Padecen algo conocido como “obesidad con peso normal”  se produce cuando personas con un Índice de Masa Corporal dentro de los rangos aceptables, poseen un alto porcentaje de grasa en el organismo. Así lo explica el editor de bienestar del portal YouBeauty, Bet Ricanati.

Las personas así son consideradas “de genes mágicos” y pueden tener los mismos problemas de salud que un obeso, es decir, diabetes tipo 2, presión arterial alta, colesterol elevado y desorden en losniveles de azúcar en la sangre.

Las características particulares de las personas con obesidad con peso normal, es que no comen muchas verduras, al contrario ingieren alimentos grasos y calóricos y hacer poco o nada de ejercicio.

“Cuando estás consumiendo una dieta alta en azúcar y alimentos procesados, provoca acumulación de grasa visceral, y puede dar lugar a los factores de riesgo del sobrepeso”, dice Mark Hyman, autor del libro “The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet”.

Por esto es posible no tener una gran cantidad de grasa almacenada bajo la piel y verse delgada, pero sus órganos podrían estar recubiertos con grasa visceral, que es mucho más peligrosa.

 

Por cortesía de: Perú

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