6 Bebidas alcohólicas que engordan ¡Cuidado al brindar!

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6 Bebidas alcohólicas que engordan ¡Cuidado al brindar!

Lo primero que dice un nutricionista cuando nos ponemos a dieta es que debemos dejar de toma. El alcohol tiene muchas calorías innecesarias para nuestra vida.

La cantidad de energía que aporta cada gramo de alcohol, supone 7 kilocalorías, lo que es equivalente a una hamburguesa tipo Big Mac.

A continuación te presentamos 6 tipos de bebidas alcohólicas que más calorías contienen.

Ron:

Como suelen tomarse en combinación, un vaso puede llegar a contener 200 calorías.

Gin:

Un vas de 50 ml. con bebida tónica de 200 ml. suma  190 kilocalorías. Pero, todo depende cuántos vasos tomas durante la noche.

Cerveza:

Este tipo de bebida es de las que más calorías aporta, y es común tomar varias en el día. Una cerveza normal contiene 148 calorías.

Whisky:

Uno de los destilados favoritos de muchos hombres, al mezclarlo con hielo llega a contener 122 kilocalorías.

Vodka:

Aunque es la bebida alcohólica que menos engorda, está calificada dentro de la lista. Un vaso de Vodka combinado con una bebida tónica equivale a 95 calorías.

Atención: el consumo excesivo del alcohol puede producir adicción o enfermedades hepáticas.

Recomendación

Los expertos recomiendan si va tomarse unos tragos, cambie por algún espumante o una copa de vino tinto.

Vino tinto

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