Guardar secretos puede dañar tu salud

2 años
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El análisis llamado “The Cost of Keeping it Hidden: Decomposing concealment reveals what makes it depleting” arrojó resultados sobre la relación de los males mentales y dolores físicos con guardar secretos.

Así que si estas guardando algun secreto, te arriesgas a padecer malestares físicos y psicológicos.

El profesor Clayton Critcher, miembro del Grupo de Marketing de Hass,  realizó cuatro estudios. Los voluntarios recibieron instrucciones específicas de lo que podían y no podían revelar en la entrevista.

Por otro lado, un diferente estudio se realizó a jóvenes de 18 años quienes al ocultar su secreto mostraban más malestares psico-físico en el mismo instante que eran entrevistados como dolor de cabeza, náuseas y dolores de espalda.

Se sabe que no es fácil olvidar un secreto. El cerebro te hace recordar lo que quieres obviar. La investigación realizada por Frijns aseguró que contar un secreto da sensación de alivio psicológico y físico a comparación de los que se aferran a guardar el secreto.

Lo recomendable es dejar ir ese secreto y evitar ansiedad, depresión y dolores corporales. El psicólogo James Pennebraker afirma que causaría hipertensión o es más probable en contagiarse de gripe.

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