Hombre engordó a su novia para ALEJAR a TODOS sus pretendientes

3 años
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Hombre engordó a su novia para ALEJAR a TODOS sus pretendientes

Esta noticia, cortesía de: i24mujer.com, trata de You Pan, de la provincia de Guandong, empezó a salir con Yan Tai (su novia) hace algunos años. Su chica solo pesaba 98 libras en esa época y era muy atractiva.

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You Pan temía que otros hombres se la quitaran ya que su novia poseía unas curvas muy bonitas y una larga fila de admiradores. Con miedo a perderla, el hombre realizó un plan  para hacerla poco atractiva a  sus pretendientes.

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You Pan se aseguró de que Yan Tai tuviera mucho que comer, la invitaba a grandes desayunos,almuerzos y cenas elaboradas. Su plan funcionó y su novia ganó el doble de su peso en solo dos años, ahora pesa 196 libras.

¡Mírala como es ahora!

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¿Dejarías de verte saludable y poner en riesgo tu salud , para demostrarle a alguien que lo amas?

¡Se valiente y  VALÓRATE!

¡Mantente saludable y en forma con estos tips!

Desayuna
El desayuno es un alimento indispensable, si no desayunas bien el hambre te hará caer en tentaciones dañinas para tu reto y terminarás comiendo lo primero que se te ponga enfrente.

Planifica tus comidas
Los horarios de tus comidas deben ser respetados, preocúpate por planificar cinco comidas al día.

Come saludable
Incluir sopas y ensaladas en tus alimentos te ayudará a sentir saciedad y no comerás de más

Toma al menos dos litros de agua al día
Esto, además de controlar su hambre, también te ayudará a desintoxicar tu cuerpo.

Reducir el consumo de sal
La sal provoca retención de líquidos, recudir el contenido de sal en tus alimentos te ayudará a conocer el peso real que has perdido o que tienes.

Cero azúcar
Los postres y los alimentos con alto contenido de azúcar no te permitirán reducir la cantidad de grasa deseada.

Camina
No necesitas caminar por horas, puede ser distancias cortas pero constantes

Fuente dos: recetasparaadelgazar

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