Después de leer esto no botarás mas la semilla del aguacate

4 años
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Después de leer esto no botarás mas la semilla del aguacate

El aguacate es uno de los alimentos más completos que hay.  Sin embargo, pocas personas utilizan la semilla y simplemente lo botan.

El hueso o semilla tiene muchos usos, y tiene efectos medicinales y curativos. El 70 % de los aminoácidos del aguacate están en esta semilla.

Benificios de la semilla del aguacate

Vitamina E, fibra, aminoácidos, antioxidantes y ácidos grasos insaturados.

Ayuda a prevenir afecciones cardiacas y disminuir el riesgo de sufrir paros cardiacos.

Favorece la reducción del colesterol.

Ayuda a tratar infecciones e inflamaciones gastrointestinales, malestares estomacales como ulceras intestinales.

Previene el desarrollo de tumores malignos en el cuerpo.

Estimula el sistema inmunológico.

Ayuda a combatir el envejecimiento.

Colabora en la reducción de glucosa en sangre.

Ayuda a controlar y aliviar el asma.

Ayuda a mantener la flexibilidad de las articulaciones.

Previene enfermedades cardiovasculares y disminuye los niveles de colesterol en el cuerpo.

Regula los trastornos de la tiroides

¿Cómo puedo consumir la semilla del aguacate?

Puedes rallar el hueso de aguacate y prepararlo en infusión añadiendo un poco de miel ya que solo suele ser un poco amargo. También puedes agregar a las comidas el hueso de aguacate rallado para disimular su sabor.

 

 

Fuente: noticiasaldiayalahora/recetasparaadelgazar

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