Personas que NO hacen DEPORTES pueden MORIR más rápido

4 años
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Personas que NO hacen DEPORTES pueden MORIR más rápido

Un estudio reveló que las personas que realizan actividades físicas frecuentemente pueden llegar a vivir  de 3 a 4,5 años más que las que no lo realizan.

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Los sorprendentes resultados arrojaron que la esperanza de vida de una persona activa puede elevar hasta3 ó 4 años si realizan una actividad física moderada, como por ejemplo, caminar de prisa; mientras que, si se realizan ejercicios al menos 150 minutos a la semana, la cifra aumenta a 4 ó 5 años.

¿Qué esperas? ¡A ejercitarte!

Cosmopolitan / recetasparaadelgazar.com

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